Taller cuerpo activo

Cuerpo activo es una propuesta que trabaja sobre la coordinación, la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad aplicada al movimiento y la agilidad corporal. Docente: Agustina Mansilla (@agusolamente).

Ejercicios de fuerza y flexibilidad junto con secuencias de movimientos serán parte de estas clases, nutridas de recursos como la danza contemporánea, y la capoeira como danza y arte marcial.

El taller comienza en febero y se desarrollará durante todo 2024.

El taller

Serán jornadas donde nos propondremos dejar de lado el peso que pueden traernos nuestras rutinas cotidianas en relación al trabajo, estudios, familia y energías citadinas. Nos abrimos así a la posibilidad de regalarnos este momento para estar presentes en lo sensitivo de nuestro cuerpo. Aquí y ahora.

El taller tiene como objetivo reconectar a lxs participantes con su cuerpo y su funcionalidad naturalmente adquirida, la cual vamos perdiendo con el paso del tiempo como consecuencia de los estilos de vida modernos basados principalmente en trabajos sedentarios.

Tendremos siempre cuatro recursos corporales que serán nuestros focos de desarrollo, sobre los cuales aplicaremos ejercicios individuales y grupales para iniciarnos en este camino amigable con nuestro cuerpo.

FLEXIBILIDAD

EQUILIBRIO

FUERZA

COORDINACIÓN

Trabajaremos con ejercicios simples y no tan simples, siempre al alcance de todxs, y de esta forma cada ejercicio es susceptible de modificarse en intensidad y número de repeticiones acorde a los procesos corporales de cada persona. Propiciando siempre el encuentro con la mayor expresividad de nuestro cuerpo, en cuanto al ritmo, resistencia y amplitud del movimiento.

Podrán llevarse consigo varias rutinas breves de entre 10 y 15 minutos que propician: oxigenación de la sangre, liberación de tensiones posturales o del SNC (Sistema Nervioso Central) y flexibilidad corporal, las cuales son ideales para el descanso laboral, o momentos como el comienzo y el fin del día, donde resulta un cambio significativo para la salud incorporar estos hábitos de atención al cuerpo.

Sobre la tallerista

Agus Mansilla (@agusolamente) es artista circense, acróbata, equilibrista y entrenadora; técnica superior en intervención en ámbitos de interacción comunitaria (operadora psicosocial)

Egresada de la Escuela Municipal de Artes Urbanas de Rosario, también fue residente artística-técnica en la Escola Nacional De Circo de Brasil. Tomó diversos workshops y seminarios de circo en disciplinas como equilibrio sobre manos, mano a mano (acrobacia en dúo), fuerza capilar y laboratorios de creación en circo

contemporáneo.

Formó recientemente parte del workshop cirque du Soleil NEXGEN en la disciplina de cuadrante ruso en la ciudad de San Pablo. Y se mantiene en formación continua en la disciplina de equilibrios sobre manos.

Ha brindado clases mensuales en la disciplina circense de equilibrio sobre manos. En Rosario y San Pablo. Trabajó como profesora del Festival Latinoamericano de Parada de Manos en sus dos ediciones, 2021 y 2022.
 

En esta última edición también realizó tareas de manera integral en relación a la gestión cultural y artística de evento. En cuanto a su desempeño artístico, integró el elenco de Vangart como acróbata de mano a mano; integró el elenco de "I pagliacci" espectáculo de Opera, con producción de Teatro el Círculo y Municipalidad de Rosario.

Obtuvo mención de "artista distinguida de la ciudad de Rosario" por su contribución al arte y la cultura y su desempeño como integrante del elenco del espectáculo Vangart.

Además, trabajó recientemente en Circo Tradicional como equilibrista de manos. Y trabaja de manera autónoma en espectáculos de calle y eventos privados.